Keresés
Moroccan Lamb with Couscous

Moroccan Lamb with Couscous
1.9 8 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 50p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Tomato Sauce
  • onions quartered
    120 g
  • leek white part only, cut in pieces (2-3 cm)
    50 g
  • olive oil
    40 g
  • garlic cloves
    4
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme
    1 sprig
  • harissa paste
    2 - 3 tsp
Lamb and Couscous
  • water
    400 g
  • cooked chickpeas
    200 g
    400 g tinned chickpeas, drained
  • turnip cut in cubes (1 cm)
    100 g
    100 g swede, cut in cubes (1 cm)
  • boneless lamb leg diced
    600 g
  • olive oil
    10 g
  • couscous
    300 g
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • water boiling
    600 g
  • sultanas
    150 g
  • carrots cut in slices (2 mm)
    200 g
  • courgettes cut in slices (2 mm)
    200 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 556 kcal / 2324 kJ
Fehérje 29.9 g
Zsír 23.3 g
Szénhidrát 56.6 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All-in-one Meals 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

5(70)

2 Std. 30 Min

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

4.5(65)

1 Std. 20 Min

Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.5(86)

1 Std. 10 Min

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

4.5(9)

55 Min

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

4.5(682)

1 Std. 40 Min

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice - DAPT Test 1

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice - DAPT Test 1

5(1)

1 Std.

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

4.5(3)

30 Min

Potato and Pork Rib Racks

Potato and Pork Rib Racks

Keine Bewertungen

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

4(1)

1 Std. 10 Min

Rolled Shoulder of Lamb

Rolled Shoulder of Lamb

4.5(9)

2 Std. 30 Min

Pepper, Onion and Sausage Galettes

Pepper, Onion and Sausage Galettes

4(14)

2 Std. 30 Min

Meatloaf

Meatloaf

4(8)

1 Std. 30 Min

 Összes megjelenítése