Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 90 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 11.17 g

Kalória 1181 kJ / 282 kcal

Zsír 13.64 g

Rost 8.78 g

Szénhidrát 28.76 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vichyssoise negra con langostinos

2 h

Salmorejo de espárragos

10 min

Sopa fría de melón

10 min

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 min

Sopa de berberechos y gambones

50 min

Salmorejo de atún ligero

1 h 10 min

Gazpacho de melón

15 min

Gazpacho verde

10 min

Sopa griega de tomate y yogur

10 min

Gazpacho de pimientos

10 min

Gazpacho de sandía

10 min

Caldo con ternera y verduras

1 h 10 min

Összes megjelenítése