Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

2 portions

Összetevők

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 1429 kcal / 5977 kJ

Fehérje 110 g

Zsír 77.4 g

Szénhidrát 73.1 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All-in-one Meals 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken and Chickpea Tagine

Chicken and Chickpea Tagine

1óra 20p

Pepper and Salami Sauce

Pepper and Salami Sauce

45p

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

2óra 30p

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1óra 20p

Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

1óra 10p

Raised Game Pie

Raised Game Pie

24óra

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55p

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

1óra 40p

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30p

Potato and Pork Rib Racks

Potato and Pork Rib Racks

Nincs értékelés

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

1óra 10p

Rolled Shoulder of Lamb

Rolled Shoulder of Lamb

2óra 30p

Összes megjelenítése