Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de pechuga de pollo en trozos de aprox. 3x3x1,5 cm
-
150
g de leche
vagy 150 g de leche de coco - 4 pellizcos de sal
- 20 g de queso parmesano
- 120 g de copos de maíz
- ½ cucharada de pimentón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 912 kJ / 218 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 727 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePastel azteca
1 Std.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Tostadas de picadillo
1 Std. 10 Min
Burger de pollo con tomates secos
1 Std.
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30 Min
Pechuga de pavo al curry
50 Min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Panuchos de cochinita pibil
35 Min
Caldo de pollo con fideos
35 Min
Calabacitas rellenas al vapor
40 Min
Cazuela de patatas con pollo para dos
45 Min
Pipián rojo
1 Std.