Eszközök és tartozékok
Soupe miso au poisson et soba
Előkészítés 10p
Összesen 12óra 45p
4 portions
Összetevők
-
1500 g d'eau
-
50 g de flocons de bonite séchée (katsuobushi)
-
15 g d'algues kombu
-
3 champignons shiitaké déshydratés
-
2 filets de bar (ou autre poisson blanc), sans peau ni arêtes
-
½ blanc de poireau émincé
-
4 champignons de Paris frais (ou autres champignons)
-
huile pour le plateau vapeur
-
1 c. à soupe d'algues wakamé séchées
-
30 g de pâte de miso rouge (akamiso)
-
1 c. à café de sauce de soja
-
1 c. à café de mirin
-
400 g de tofu soyeux en gros dés
-
2 cives émincées
-
160 g de nouilles soba
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
27 g
Kalória
899 kJ /
215 kcal
Zsír
9 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 Recept
Franciaország
Franciaország