Soupe miso au poisson et soba

Soupe miso au poisson et soba

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 12óra 45p

4 portions

Összetevők

1500 g d'eau
50 g de flocons de bonite séchée (katsuobushi)
3 champignons shiitaké déshydratés
15 g d'algues kombu
2 filets de bar (ou autre poisson blanc), sans peau ni arêtes
huile pour le plateau vapeur
4 champignons de Paris frais (ou autres champignons)
½ blanc de poireau émincé
1 c. à soupe d'algues wakamé séchées
35 g de pâte de miso rouge (akamiso)
400 g de tofu soyeux en gros dés
2 cives émincées
160 g de nouilles soba

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 27 g

Kalória 899 kJ / 215 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Consommé de bœuf

35 min

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55 min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 min

Ramen complet au chashu

15 godz. 15 min

Velouté de céleri au stilton

35 min

Minestrone

45 min

Velouté de patate douce et de pois chiches

35 min

Soupe aux asperges, carottes et amandes

45 min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 min

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

16 godz. 35 min

Soupe Tom Kha Kai au poulet

40 min

Nage de saint-jacques

1 godz. 20 min

Összes megjelenítése