Eszközök és tartozékok
Crepas de Pollo
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 35p
4 porción
Összetevők
Crepes
-
40 g de mantequilla
-
330 g de leche
-
165 g de harina de trigo
-
3 huevos
-
¾ cdita de sal
Salsa bechamel
-
600 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
30 g de harina de trigo
-
½ cdita de sal
-
3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm)60 g de queso parmesano en dados (2-3 cm)
-
50 g de aceite de oliva50 g de aceite vegetal
-
40 g de cebolla cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm)300 g de pechuga de pato sin piel cortado en cubos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
100 g de zanahoria cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200 g de jitomate, en cubos200 g de jitomate deshidratado en aceite
-
200 g de hongos, frescos en rodajas
-
10 g de mantequilla
Montaje
-
300 g de ensalada mixta
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1092.7 mg
Fehérje
44.1 g
Kalória
3515.7 kJ /
840.3 kcal
Zsír
44.3 g
Rost
14.5 g
Telített zsír
19.6 g
Szénhidrát
76.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mezcla de pollo
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLentejas con morcilla de Burgos
45p
Bisteces en salsa verde TM6/TM7
45p
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30p
Entomatado de cerdo
1óra
Chicharrón en salsa verde
25p
Goulash
1óra 40p
Pollo al cilantro
35p
Enchiladas de pollo
40p
Albóndigas con jitomate al chipotle
1óra
Pollo con mole de San Fernando
45p
Bisteces a la mexicana
30p
Barbacoa Tex-Mex
2óra