Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porciones

Összetevők

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 19 mg

Fehérje 9 g

Kalória 2233 kJ / 534 kcal

Zsír 32 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Huevos motuleños

45p

Tortilla española baja en grasa

45p

Jugo para un hígado más sano

10p

Energético de naranja

10p

Licuado para el sistema inmunológico

5p

Avena vegana con frutas y canela

15p

Crepas de avena rellenas de requesón

40p

Bowl de açaí

10p

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6óra 5p

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10p

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1óra 10p

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20p

Összes megjelenítése