Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porciones

Összetevők

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 19 mg

Fehérje 9 g

Kalória 2233 kJ / 534 kcal

Zsír 32 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1óra

Entomatadas de pollo

40p

Crepas mexicanas

1óra 50p

Mermelada cruda de frutos rojos

15p

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50p

Inmune

10p

Avena mañanera de chocolate y pera

20p

Tortilla española baja en grasa

45p

Huevos en cazuela

30p

Bowl de smoothie verde

15p

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30p

Frittata de espinaca y poro

40p

Összes megjelenítése