Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porciones

Összetevők

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 19 mg

Fehérje 9 g

Kalória 2233 kJ / 534 kcal

Zsír 32 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Waffles

40p

Panqué de plátano y cocoa

1óra 45p

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30p

Tostadas de pan integral con aguacate

15p

Mini panqueques de naranja

20p

Quesadillas de chicharrón prensado

30p

Batido de yogurt y frutos rojos

5p

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30p

Huevos en cocotte con espinacas

30p

Huevos estrellados al vapor

15p

Desayuno al horno con croissant

40p

Bowl de smoothie verde

15p

Összes megjelenítése