Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Bowl de smoothie verde
Előkészítés 10p
Összesen 15p
3 porciones
Összetevők
-
225 g de agua de coco
-
1 pizca de sal fina
-
1 cda de jugo de limón, recién exprimido
-
½ cda de jengibre en polvo1 cda de jengibre rallado
-
½ cdita de espirulina en polvo
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de kale
-
385 g de plátano en trozos y congelado (aprox. 3 piezas medianas) (ver tip)
-
85 g de mango congelado en trozos
-
3 cubitos de hielo
-
mora azul para adornar
-
fresa en rodajas, para decorar
-
kiwi en rodajas, para decorar
-
semillas de cáñamo para espolvorear, para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
147.3 mg
Fehérje
3.4 g
Kalória
660 kJ /
157.8 kcal
Zsír
0.8 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
0.3 g
Szénhidrát
38.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
MATTHEW KENNEY
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Avena vegana con frutas y canela
15 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Huevos benedictinos
30 Min
Huevos a la cazuela
40 Min
French toast (Kramer contra Kramer)
5 Std.
Huevos en cazuela
35 Min
Licuado de papaya y naranja
5 Min
Strata de champiñon y lomo canadiense
1 Std.
Mermelada de blueberry
45 Min
Huevos duros
35 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Huevos pochados
15 Min