Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Carne de porco assada com legumes
- 50 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 2 pés de alecrim
- 2 pés de tomilho, fresco
- 2 pés de salsa
- 30 g azeite
- 200 g vinho branco
-
1000
g pá de porco desossada
vagy 1000 g pá de vitela, em cubos - 1 cebola cortada em metades
-
2
folhas de louro
vagy 2 folhas de louro, secas - 2 cravinhos
- 1200 g água
- 600 g cenoura cortada (4 cm aprox.)
- 650 g batata cortada (4 cm aprox.)
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras (1 cm aprox.)
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Minestrone
- 60 g cebola
- 120 g alho-francês cortado em pedaços
- 40 g azeite
- 400 g mistura de legumes (curgete, talos de aipo, tomate, etc.) cortados em pedaços
- 900 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 120 g grão-de-bico cozido
- 80 g massa p/ sopa
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1752 kJ / 418.7 kcal
- Fehérje
- 20.5 g
- Szénhidrát
- 30.5 g
- Zsír
- 22.6 g
- Telített zsír
- 6.7 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 448.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1u.
Salmão com molho de legumes
Pas d’évaluation
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 min
Menu: Bacalhau fresco com amêijoas e batata-doce assada e Pera com chocolate
Pas d’évaluation
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1u.
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1u.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Pas d’évaluation
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1 godz. 10 min
Rolos de crepes gratinados
45 min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Pas d’évaluation