Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

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Előkészítés 25p

Összesen 4óra 30p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
40 g d'huile d'olive
500 g de viande de bœuf type bourguignon, en morceaux
100 g de céleri-rave en morceaux
100 g de panais en morceaux
100 g de pommes de terre en morceaux
100 g de carotte en morceaux
900 g d'eau
10 g de miel
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l) émietté
1 ½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 feuille de laurier déshydratée
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
150 g d'orge perlé
pain pour le service

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 659.1 mg

Fehérje 33.8 g

Kalória 1961.5 kJ / 468.8 kcal

Zsír 17.4 g

Rost 10.4 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 47.2 g

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