Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
TM6 TM5

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

4.8 (60 értékelés)

Összetevők

  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
  • 100 g ogórka
  • 80 g papryki, bez gniazd nasiennych
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 20 g oliwek, bez pestek
  • 30 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
  • 10 g sosu sojowego

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
3379.1 kJ / 807.6 kcal
Fehérje
39.1 g
Szénhidrát
100.5 g
Zsír
34.7 g
Telített zsír
7.4 g
Rost
24.4 g
Nátrium
2004.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése