Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

3.8 34 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 porcja

Összetevők

  • 100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g oleju
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 500 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
    15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 672.7 mg
Fehérje 34.5 g
Kalória 2077.1 kJ / 496.4 kcal
Zsír 25.1 g
Rost 8.6 g
Telített zsír 4.4 g
Szénhidrát 35.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése