Eszközök és tartozékok
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 porcja
Összetevők
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli (választható)
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
2015.8 mg
Fehérje
27.6 g
Kalória
1801.7 kJ /
430.6 kcal
Zsír
18.8 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
39.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaleron z karkówki
50 Std. 30 Min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8 Std. 50 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Schab chrzanowy
2 Std. 30 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Surówka z surowego buraka
10 Min
Modro kapusta
45 Min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 Std. 20 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Pasztet babci Uli
8 Std. 50 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min