Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1500 g água, mais 3 c. de sopa p/ misturar
- 100 g açúcar
- 30 g sal, mais 1 c. de chá p/ temperar
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 3 folhas de louro
- 2 saquetas de chá preto
- 1000 g piano de porco
- 200 g arroz basmati
-
400
g mistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
vagy 400 g mistura de legumes congelados - 3 c. chá de amido de milho
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 4324.5 kJ / 1033.6 kcal
- Fehérje
- 45.3 g
- Szénhidrát
- 77.3 g
- Zsír
- 59.3 g
- Telített zsír
- 19 g
- Rost
- 4.3 g
- Nátrium
- 3923.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Salmão com molho de legumes
Nincs értékelés
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 phút
Menu: Bacalhau fresco com amêijoas e batata-doce assada e Pera com chocolate
Nincs értékelés
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1h
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40 Min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Nincs értékelés
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1h 10min
Rolos de crepes gratinados
45 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Nincs értékelés