Eszközök és tartozékok
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
Előkészítés 30p
Összesen 4óra 30p
4 doses
Összetevők
-
10 g café moídogrãos de café10 g
-
5 c. chá de açúcaraçúcar amarelo5 c. chá de
-
pimenta preta em grão1 c. chá de
-
sal2 ½ c. chá de
-
paprika2 c. chá de
-
alho em pó2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ fritar60 g
-
vinagre balsâmico60 g
-
bifes de lombo de vaca com 3 cm de espessura (250 g cada unid. aprox.)2
-
frutos silvestres congelados100 g
-
mostarda1 c. chá de
-
mistura de alfaces200 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
flocos de sal marinho½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1788.8 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
2208 kJ /
527.7 kcal
Zsír
40.4 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
17.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Movember
5 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOvas com alho e malagueta
35 menit
Patê de alheira
20 menit
Almôndegas de frango e ervas
35 menit
Soufflés de camarão
35 menit
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 menit
Patê de sardinha
5 menit
Tapa do mar
5 menit
Tarte de couve roxa e maçã
40 menit
Mini empadas
1j 15 menit
Salsichas frescas com batata
35 menit
Palitos de legumes
1j 10 menit
Salada de lentilhas com Camembert
1j 10 menit