Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

4.6 8 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
6 doses

Összetevők

  • coentros mais q.b. p/ polvilhar
    15 g
  • malagueta verde (választható) cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar
    60 g
  • alho
    2 dentes de
  • chalota
    30 g
  • gengibre
    15 g
  • sementes de coentros
    1 c. sopa de
  • sementes de cominhos
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • azeite
    30 g
  • molho de soja
    20 g
  • leite de coco
    350 g
  • açúcar amarelo
    20 g
  • mexilhão fresco e limpo
    1500 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 911 mg
Fehérje 32.4 g
Kalória 1729.2 kJ / 413.3 kcal
Zsír 18.9 g
Rost 1.5 g
Telített zsír 9.8 g
Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése