Eszközök és tartozékok
Salada de bulgur com romã
Előkészítés 15p
Összesen 50p
2 doses
Összetevők
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
azeite10 g
-
ras el hanout¾ c. chá de
-
cominhos em pó¼ c. chá de
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
bulgur120 g
-
sumo de limão20 g
-
espinafres baby50 g
-
romã50 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades30 g
-
queijo feta cortado em cubos50 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
994.8 mg
Fehérje
13.2 g
Kalória
1663.3 kJ /
397.6 kcal
Zsír
13.4 g
Rost
11.9 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
62 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalada crocante de batata
1óra 30p
Guacamole com nachos
40p
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1óra
Snacks de brócolos e queijo
45p
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45p
Vieiras gratinadas
25p
Salada de beterraba com halloumi
15p
Patê de azeitonas e amêndoas
5p
Tortilha de batata a vapor
45p
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10p
Tortilha de batata, bacon e queijo
50p
Salada de ovas
40p