Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

2 doses

Összetevők

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 994.8 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Zsír 13.4 g

Rost 11.9 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pica pau

20p

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25p

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30p

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40p

Salada fresca de delícias do mar

25p

Sopa fria de manga e pepino

15p

Mexilhões com molho de natas e coentros

40p

Tortilha de batata, bacon e queijo

50p

Chamuças

1óra 30p

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30p

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20p

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10p

Összes megjelenítése