Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.8 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

2 doses

Összetevők

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 994.8 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Zsír 13.4 g

Rost 11.9 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1 h 30 min

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 min

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1 h

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 min

Vieiras gratinadas

Vieiras gratinadas

25 min

Salada de beterraba com halloumi

Salada de beterraba com halloumi

15 min

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 min

Tortilha de batata a vapor

Tortilha de batata a vapor

45 min

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 min

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min

Salada de ovas

Salada de ovas

40 min

Összes megjelenítése