Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.8 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

2 doses

Összetevők

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 994.8 mg

Fehérje 13.2 g

Kalória 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Zsír 13.4 g

Rost 11.9 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1óra 30p

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40p

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1óra

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45p

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45p

Vieiras gratinadas

Vieiras gratinadas

25p

Salada de beterraba com halloumi

Salada de beterraba com halloumi

15p

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5p

Tortilha de batata a vapor

Tortilha de batata a vapor

45p

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10p

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50p

Salada de ovas

Salada de ovas

40p

Összes megjelenítése