Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g fresh cilantro leaves, plus extra for garnishing
- 60 g green chillies, fresh, cut in pieces, plus extra for garnishing (választható)
- 2 garlic cloves
- 30 g shallots
- 15 g ginger, fresh, peeled, cut in round slices (3 mm/⅛ in.)
- 1 tbsp coriander seeds
- 1 tsp cumin seeds
- ½ tsp pepper, ground
- 2 limes, juice and zest
- 30 g olive oil
- 20 g soy sauce
- 350 g coconut milk
- 20 g brown sugar
- 1500 g mussels, fresh, cleaned
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1706.7 kJ / 407.9 kcal
- Fehérje
- 32.1 g
- Szénhidrát
- 20.5 g
- Zsír
- 18.9 g
- Telített zsír
- 9.8 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 910.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBaked spinach and eggs
40min
Salmon Tartare
10min
Quick Cheese Soufflés
45min
Chopped Vegetable Salad
10min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
Nincs értékelés
Fattoush with grilled haloumi
Nincs értékelés
Roasted Potato Salad
1h
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1 Std. 10 Min
Falafel Waffle
40min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Buckwheat Crêpes
Nincs értékelés
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min