Eszközök és tartozékok
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
Előkészítés 30p
Összesen 4óra 30p
4 porción
Összetevők
Filete marinado con café
-
10 g de café molido10 g de café en grano
-
4 cditas azúcar4 cditas azúcar morena
-
1 cdita pimienta negra entera
-
2 cditas sal
-
2 cditas paprika
-
2 cditas ajo en polvo
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre balsámico
-
500 g arrachera, en 2 filetes de 3 cm de grosor500 g de rib eye en 2 filetes de 3 cm de grosor
Salsa de frutos rojos
-
100 g de frutos rojos, mixtos, congelados
-
1 cdita azúcar1 cdita azúcar morena
-
1 cdita mostaza
-
½ cdita sal
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre balsámico
-
200 g de hojas de lechuga (lechuga sangría, romana, italiana)
-
200 g de jitomate cherry a la mitad
-
½ cdita hojuelas de sal
-
½ cdita pimienta negra recién molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1788.8 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
2208 kJ /
527.7 kcal
Zsír
40.4 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
17.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Movember
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTacos de cachete
2óra
Ensalada de nopales
20p
Ensalada fresca de quinoa
25p
Ensalada de berenjenas y lentejas
40p
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10p
Tapenade de aceitunas negras
5p
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20p
Aderezo César para ensalada
10p
Ensalada detox
5p
Ensalada de alubias blancas
5p
Soufflé de espinacas y dos quesos
35p
Huauzontles en caldillo de jitomate
50p