Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

4.5 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 raciones

Összetevők

800 g de agua
200 g de trigo tierno
2 cucharaditas de sal
1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
40 g de nueces peladas
30 g zumo de limón
50 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 5.29 g

Kalória 1079 kJ / 258 kcal

Zsír 13.33 g

Rost 4.77 g

Szénhidrát 29.09 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soy vegano 14 Recept
Spanyolország

SOY VEGANO 14 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 min

Tapenade rústico

10 min

Brazo gitano de pimientos del piquillo

1 godz. 30 min

Bao buns de secreto ibérico

2 godz. 30 min

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1 godz. 10 min

Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort

15 min

Chorizos a la sidra

35 min

Pizza capresse

45 min

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

10 min

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 godz. 30 min

Miniquiches de beicon y champiñones

30 min

Összes megjelenítése