Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

4.6 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 raciones

Összetevők

  • de agua
    800 g
  • de trigo tierno
    200 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
    1
  • tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
    1
  • de nueces peladas
    40 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de pasas sin semillas
    40 g

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 258 kcal / 1079 kJ
Fehérje 5.29 g
Zsír 13.33 g
Szénhidrát 29.09 g
Rost 4.77 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése