Eszközök és tartozékok
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porciones
Összetevők
-
4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
-
1 diente de ajo pelado
-
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
-
40 g de aceite de oliva
-
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
-
1 - 2 pizca de sal o al gusto
-
100 g de atún enlatado en aceite escurrido
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
179 mg
Fehérje
9 g
Kalória
912 kJ /
218 kcal
Zsír
16 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SABORES DE VERANO
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBrazo de patata
45 min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 min
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35 min
Berberechos al vapor con lima
20 min
Crêpes de gazpacho
1 godz.
Crêpes de sarraceno con salmón
1 godz. 10 min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Huevos pochados
15 min
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 min
Huevos crujientes onsen con col
Brak ocen
Crujientes de queso brie con arándanos
50 min