Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 179 mg

Fehérje 9 g

Kalória 912 kJ / 218 kcal

Zsír 16 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SABORES DE VERANO 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini-frittatas

40 min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1 godz. 10 min

Quinoa con ejotes

30 min

Ensalada de garbanzo

10 min

Langostinos con lima y puré de aguacate

1 godz. 20 min

Bowl de pollo Shawarma

1 godz.

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 godz.

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 min

Ensalada de kiwi y gambas

15 min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 min

Összes megjelenítése