Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
30
g Parmesan cheese
vagy 30 g pecorino romano - 5 sprigs flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- 450 g water
- 510 g fresh green beans, trimmed
- 3 tbsp extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 tbsp toasted pine nuts
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 648.4 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 4.7 g
- Szénhidrát
- 9.3 g
- Zsír
- 12.1 g
- Telített zsír
- 2.5 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 93.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lemon Garlic White Rice
35 min
Mashed potatoes
50 min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min
Tomato rice
30 min
Stir-Fried Vegetables
15 min
Tex-Mex Red Rice
1 godz.
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Mixed Herbs Rice
35 min
Coleslaw
10 min
Ratatouille
40 min
Mashed Potatoes
50 min