Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 10 ½ oz ripe tomatoes, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- 3 ½ oz red bell peppers, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- 1 tbsp mixed dried herbs (e.g. thyme, rosemary, marjoram, basil, parsley)
- 1 tsp salt
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 10 ½ oz eggplants, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- 7 oz zucchini, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 397.8 kJ / 95.1 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 13.9 g
- Zsír
- 4.1 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 593.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mashed potatoes
50 min
Stir-fried vegetables
10 Min
Broccoli Salad
5 Min
Basic Parboiled White Rice
35min
Garlic Mashed Potatoes
50 min
Creamed Spinach
30 min
Basic Bulgur
35min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Southern Coleslaw
15 min
Broccoli Sauté
20 min
Basic Farro
35min
Buttermilk Mashed Potatoes
35min