Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 10 ½ oz ripe tomatoes, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- 3 ½ oz red bell peppers, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- 1 tbsp mixed dried herbs (e.g. thyme, rosemary, marjoram, basil, parsley)
- 1 tsp salt
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 10 ½ oz eggplants, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- 7 oz zucchini, cut into pieces (¼ in.-¾ in.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 397.8 kJ / 95.1 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 13.9 g
- Zsír
- 4.1 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 593.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basic Jasmine Rice
35min
Basic Basmati Rice
35min
Apple Wild Rice
50min
Southern Coleslaw
15 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
French Fries (Paul)
1小时 15 分钟
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Steamed Corn on the Cob
25min
Mashed potatoes
50min
Basic Quinoa
35min
Root Vegetable Gratin
1 Std. 25 Min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min