Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 85 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage leaf
- ¼ tsp dried rosemary, chopped
- 225 g dried white bread cubes, Keto bread
- 340 g cauliflower, cut into small florets
- 170 g chicken sausage, cooked, halved, diced
- 115 g cremini mushrooms, quartered
- 170 g rainbow chard, leaves and tender stems cut into strips (5 cm/2 in.)
- 115 g unsalted butter, cut into pieces
- 225 g onions, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 115 g carrots, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 115 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 340 g chicken stock (see Tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 866.8 kJ / 207.2 kcal
- Fehérje
- 9.5 g
- Szénhidrát
- 16.4 g
- Zsír
- 12.1 g
- Telített zsír
- 6.9 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 499.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Stir-fried vegetables
10 Min
Mashed Potatoes
50 Min
Stir-Fried Vegetables
15 Min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 Min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 dk
Green Bean Gremolata
25 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 Min
Coleslaw
10 Min
Spanish Rice
30 Min
Steamed Rice
25 Min
Roasted Potato Salad
1sa