Eszközök és tartozékok
Rolled Frittata
Előkészítés 10p
Összesen 55p
5 portions
Összetevők
-
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed140 g
-
onion cut into pieces115 g
-
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)140 g
-
cremini mushrooms sliced225 g
-
bell peppers, mixed (med.)2
-
baby spinach, fresh115 g
-
large eggs8
-
heavy cream 30-40% M.F.30 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
fresh salsa to serve
-
fruit to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
996.9 mg
Fehérje
27.4 g
Kalória
1460.5 kJ /
349.1 kcal
Zsír
22.6 g
Rost
2 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
9.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunch Box
7 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMini Chicken Tortas Al Pastor
Brak ocen
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1 godz. 30 min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 min
Chili con carne
30 min
Chicken Garam Masala
50 min
Browned Pork Rice
1 godz.
Pork tenderloin with mustard sauce
35 min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1 godz. 55 min
Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce
2 godz. 15 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1 godz.
Asian Stir Fry with Noodles (Metric)
1 godz. 5 min