Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g sesame seeds, any colour
- 2 tsp cumin seed
- 315 g green peas, frozen
- 85 g olive oil, divided, plus extra to garnish
- 60 g water
- 2 tsp sugar
- 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g Greek yogurt, plain
- 1 can cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Fehérje
- 11.2 g
- Szénhidrát
- 28.9 g
- Zsír
- 24.6 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 12 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Béchamel sauce
15 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Béchamel Sauce
15 Min
Bistro Mayonnaise
5 min
Tzatziki
20min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 Min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 min
Béarnaise sauce
15 Min
Basil Pesto (TM5 Metric)
10 Min
Tomato sauce
40 Min
Ranch Dressing
2 godz. 15 min
Mango Chutney
1h 20min