Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g sesame seeds, any colour
- 2 tsp cumin seed
- 315 g green peas, frozen
- 85 g olive oil, divided, plus extra to garnish
- 60 g water
- 2 tsp sugar (választható)
- 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g Greek yogurt, plain
- 1 can cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Fehérje
- 11.2 g
- Szénhidrát
- 28.9 g
- Zsír
- 24.6 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 12 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePineapple Teriyaki Salmon
30min
Tomato Ketchup
1h 15min
Tzatziki
20min
Guacamole
5min
Mango Chutney
1h 20min
Mustard-Dill Sauce
2h 15min
Egg-Free Mayonnaise
10min
Orange Curry Dressing
10min
Hollandaise Sauce
15min
Béchamel Sauce
15min
Basil Pesto
10min
Dr. Pop BBQ Sauce
Nincs értékelés