Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cumin Lime Dressing
- 60 g olive oil
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 30 g apple cider vinegar
- 60 g lime juice
- 15 g red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained
vagy 2 cans black-eyed bean (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained - 1 can canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained
- 140 g red onion, quartered
- 140 g red bell pepper, cut into pieces (25 mm/1 in.)
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chillies, canned, de-seeded and de-stemmed, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 961.5 kJ / 229.8 kcal
- Fehérje
- 11.1 g
- Szénhidrát
- 30.2 g
- Zsír
- 8.1 g
- Rost
- 6.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMashed potatoes
50 Min
Stir-fried vegetables
10min
Ratatouille
40min
Steamed Rice
25min
Baked Chili Beans
50 Min
Ratatouille
40min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Stir-Fried Vegetables
15min
Summer Coleslaw
15min
Spanish Rice
35min
Fish Ceviche
3h 25min
Classic Mashed Potatoes
50 Min