Mesciua spezzina
TM6 TM5

Mesciua spezzina

4.8 (18 értékelés)

Összetevők

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 300 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
1376 kJ / 328.8 kcal
Fehérje
15.4 g
Szénhidrát
45.8 g
Zsír
10.6 g
Telített zsír
1.2 g
Rost
10.6 g
Nátrium
1355.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése