Minestra di grano saraceno con zucca e porri

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

4.4 33 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

40 g di cipolla in quarti
70 g di porro a pezzi
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
150 g di patate pelate e a cubetti (1cm)
800 g di acqua
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
120 g di grano saraceno sciacquato e sgocciolato
200 g di ceci bianchi lessi
1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 21.1 mg

Fehérje 9.1 g

Kalória 1234 kJ / 295 kcal

Zsír 12.7 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 38.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmorejo

15 min

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45 min

Minestra di vongole con maltagliati

1 godz. 30 min

Gazpacho alle fragole e mandorle

1 godz. 20 min

Zuppa di pollo e funghi

55 min

Zuppa di patate e mais

55 min

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2 godz.

Zuppa di noodles vietnamita (Bun bo hue)

2 godz. 30 min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 min

Crema di panzanella

40 min

Crema di asparagi verdi

50 min

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 min

Összes megjelenítése