Minestra di grano saraceno con zucca e porri

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

4.4 34 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

40 g di cipolla in quarti
70 g di porro a pezzi
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
150 g di patate pelate e a cubetti (1cm)
800 g di acqua
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
120 g di grano saraceno sciacquato e sgocciolato
200 g di ceci bianchi lessi
1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 21.1 mg

Fehérje 9.1 g

Kalória 1234 kJ / 295 kcal

Zsír 12.7 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 38.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vellutata di broccoli con crostini

1óra

Vellutata fredda peperone, melanzana e curry

2óra

Polpette di pane con brodo di pollo

1óra 5p

Zuppa di muscoli

45p

Gazpacho prosciutto e melone

2óra 10p

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40p

Zuppa di lenticchie alla turca

1óra

Gamberoni in guazzetto

40p

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35p

Vellutata fredda di patate viola e arachidi

1óra 45p

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

1óra

Pastina con pollo e pesto

35p

Összes megjelenítése