Minestra di grano saraceno con zucca e porri

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

4.4 28 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

40 g di cipolla in quarti
70 g di porro a pezzi
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
150 g di patate pelate e a cubetti (1cm)
800 g di acqua
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
120 g di grano saraceno sciacquato e sgocciolato
200 g di ceci bianchi lessi
1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 21.1 mg

Fehérje 9.1 g

Kalória 1234 kJ / 295 kcal

Zsír 12.7 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 38.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polenta al formaggio

1óra

Jota triestina

2óra

Zuppa di merluzzo con spinaci

40p

Zuppa di castagne

1óra

Crema di asparagi

50p

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45p

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40p

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50p

Zuppa di patate e mais

55p

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50p

Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)

45p

Acquacotta

50p

Összes megjelenítése