Eszközök és tartozékok
Vegan moussaka
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 50p
6 porties
Összetevők
-
aubergine (ca. 500 g), in plakken gesneden (0,5-1 cm dikte)1
-
zout om te bestrooien
-
rode split linzen200 g
-
water, gefilterd om te weken
Plantaardige béchamelsaus
-
plantaardige melk naar keuze500 g
-
maïszetmeel50 g
-
veganistische margarine (zie tips)30 g
-
voedingsgist (zie tips)2 el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Linzen moussaka
-
extra vergine olijfolie50 g
-
rode ui in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes3
-
rode paprika zonder zaadjes en in stukjes gesneden1
-
wortel in stukken gesneden1
-
selderstengel in stukken gesneden1
-
tomaten uit blik400 g
-
water, gefilterd120 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 el
-
gedroogde oregano1 el
-
nootmuskaat, gemalen om te besprenkelen
-
zout2 el
-
gemalen zwarte peper½ el
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
13.6 g
Kalória
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Zsír
16.1 g
Rost
9 g
Szénhidrát
35.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan hoofdgerechten
11 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAsperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50p
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40p
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40p
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50p
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Nincs értékelés
Vegan Lasagne met Linzen
2óra 20p
Gnocchi Tricolore
35p
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1óra 15p
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30p
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25p
Stevige linzenchili
50p
Knolselder parmigiana
1óra 10p