Eszközök és tartozékok
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 porties
Összetevők
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (választható) gehakt, als garnituur2 tl
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min
Tomatensoep met Burrata
35 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Brak ocen
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Brak ocen
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Brak ocen
Linzen Moussaka
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Brak ocen