Eszközök és tartozékok
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 porties
Összetevők
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (választható) gehakt, als garnituur2 tl
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAsperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50p
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40p
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40p
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50p
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Nincs értékelés
Vegan Lasagne met Linzen
2óra 20p
Gnocchi Tricolore
35p
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30p
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25p
Stevige linzenchili
50p
Knolselder parmigiana
1óra 10p
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3óra 45p