Eszközök és tartozékok
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 beker
Összetevők
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 140 g
Nátrium
0.1 mg
Fehérje
7.5 g
Kalória
713 kJ /
170 kcal
Zsír
7.1 g
Rost
2.6 g
Telített zsír
5.9 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Baby
6 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegan Lasagne met Linzen
2h 20min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Chili non Carne
1h
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Nessuna valutazione
Linzen Moussaka
Nessuna valutazione
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nessuna valutazione
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nessuna valutazione
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Nessuna valutazione
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Nessuna valutazione
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min