Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g gengibre fresco
- 1130 g água, mais 2 c. de sopa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em fatias (1 cm de espessura aprox.)
-
250
g arroz jasmine
vagy 250 g arroz branco basmati - 150 g brócolos, só os floretes
- 1 pimento vermelho (150 g - 200 g aprox.), cortado em tiras
- 4 c. sopa de óleo vegetal, para fritar
- 1 c. sopa de amido de milho
- 80 g molho de soja
- 40 g açúcar
-
15
g óleo de sésamo
vagy 15 g óleo vegetal - 15 g vinagre
- 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2466.2 kJ / 589.4 kcal
- Fehérje
- 18.8 g
- Szénhidrát
- 73.2 g
- Zsír
- 26.3 g
- Telített zsír
- 4.3 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 1714.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1h
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min
Menu: Bacalhau fresco com amêijoas e batata-doce assada e Pera com chocolate
Nincs értékelés