Eszközök és tartozékok
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 doses
Összetevők
-
Tomates (200 g unid. aprox.)4
-
salsa3 - 5 pés de
-
alho2 dentes de
-
chalota cortada ao meio80 g
-
azeite30 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)250 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
quinoa 4 minutos de cozedura15 g
-
queijo mozarela ralado100 g
-
4 ovos de codornizovos S4
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Pão q.b. p/ acompanhar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
846.9 mg
Fehérje
16.1 g
Kalória
1261.8 kJ /
301.6 kcal
Zsír
19.4 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
6.2 g
Szénhidrát
16.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Inspirações de 30 minutos
10 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAlmôndegas com molho de tomate e arroz
1u. 15min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Cogumelos Portobello recheados
45min
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25u.
Salmão com quinoa e toranja
Geen beoordelingen
Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas
Geen beoordelingen
Aula de cozinha Boas-vindas
2u.
Empada de borrego com puré de batata
Geen beoordelingen
Kebab picante de frango com batata espiralizada
45min
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35min