Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 porties

Összetevők

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1823.5 mg

Fehérje 41.7 g

Kalória 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Zsír 8 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 40.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Foodtrends 2023 17 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55 Min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 Min

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

1 Std. 15 Min

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Keine Bewertungen

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Keine Bewertungen

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35 Min

Zeevruchtensoep

30 Min

Tomatensoep met Burrata

35 Min

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 Min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1 Std.

Butternutsoep met Curry en Mango

30 Min

Összes megjelenítése