Eszközök és tartozékok
Chili Sin Carne
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
300 g de poivrons verts, coupés en morceaux300 g de poivrons rouges coupés en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile d'olive
-
500 g de courgettes coupées en morceaux
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
400 g de coulis de tomates
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
coriandre fraîche (választható) pour le service
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
471.9 mg
Fehérje
11.1 g
Kalória
976.3 kJ /
233.3 kcal
Zsír
4.4 g
Rost
10.8 g
Telített zsír
0.6 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Végétarien
12 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de boulgour aux fèves et amandes
45p
Œufs cocotte aux cèpes
35p
Petits pains au fromage
1óra
Pad thaï au tofu épicé
1óra 50p
Purée de haricots blancs aux épinards
35p
Petite courge au crottin de Chavignol
1óra 45p
Tartine végétarienne
40p
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45p
Paella végétarienne
50p
Falafels
24óra
Purée butternut-noisettes
50p
Quiche aux tomates cerises
1óra