Eszközök és tartozékok
Bulgur de laranja com legumes assados
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 doses
Összetevők
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1191.4 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Zsír
13.4 g
Rost
10.1 g
Telített zsír
3.8 g
Szénhidrát
59.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30p
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50p
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40p
Sopa fria de manga e pepino
15p
Tofu com caril katsu vegan
1óra
Massa com espargos e molho de alho aromático
Nincs értékelés
Soufflé de espinafres e cogumelos
1óra 20p
Salada de espargos e lentilhas
1óra
Moussaka vegetariana
1óra 10p
Caril tailandês
45p
Chili de soja com grão e feijão
40p
Bolonhesa vegan
50p