Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 510 g de filet de poisson blanc par ex., morue, vivaneau rouge, sole ou mérou
- 1 ½ c. à thé de sel au goût, (1 + ½ c. à thé)
- 200 g de jus de lime
- 200 g de tomates italiennes, de type Roma en quartiers et épépinées (environ 3 tomates)
- 100 g d'oignon rouge coupé en morceaux
- 140 g d'huile végétale
- 1 c. à thé d'origan frais, au goût (választható)
- 15 g de coriandre fraîche, feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 1 avocat en cubes (1 cm/½ po)
-
tostadas au maïs pour le service
vagy biscuit apéritif salé pour le service - 2 limes coupées en quartiers, pour le service
- de sauce piquante, pour le service
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2372 kJ / 564.8 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 18.3 g
- Zsír
- 43.5 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 1105 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePâté de campagne
48h
Taboulé de chou-fleur
10 Min
Salade de thon et d'avocat
5 menit
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2sa 30 dk
Salade de crudités
10 Min
Étagé aux crevettes et au crabe
25 min
Fattoush avec haloumi grillé
Nincs értékelés
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nincs értékelés
Terrine de campagne
Nincs értékelés
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 dk
Frittata en coupelles à la vapeur
45 dk