Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 8.5 g
- Zsír
- 12.5 g
- Telített zsír
- 5.5 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 296.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 dk
Fattoush avec haloumi grillé
Nincs értékelés
Salade de pommes de terre rôties
1sa
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nincs értékelés
Gaufre au falafel
Nincs értékelés
Terrine de campagne
Nincs értékelés
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 Min
Crêpes de sarrasin
Nincs értékelés
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 Min
Étagés d'aubergines
1u. 35min
Vinaigrette citronnée
5 dk