Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 porties

Összetevők

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (választható)
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 471 mg

Fehérje 31 g

Kalória 2705 kJ / 638.8 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 104.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ramadan 20 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40p

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30p

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40p

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

Nincs értékelés

Salmorejo

Salmorejo

Nincs értékelés

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45p

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45p

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Nincs értékelés

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Nincs értékelés

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30p

Matzeballen

Matzeballen

Nincs értékelés

Gazpacho met kers en munt

Gazpacho met kers en munt

Nincs értékelés

Összes megjelenítése