Eszközök és tartozékok
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Előkészítés 30p
Összesen 45p
6 stuks
Összetevők
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 stuk
Nátrium
812 mg
Fehérje
13.4 g
Kalória
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Zsír
22.6 g
Rost
4 g
Telített zsír
8.9 g
Szénhidrát
36.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cutter
15 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChili non Carne
1óra
Vegan Lasagne met Linzen
2óra 20p
Noten bolognese
35p
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40p
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40p
Indiase groentencurry
50p
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Nincs értékelés
Salade van cannellinibonen
Nincs értékelés
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40p
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nincs értékelés
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1óra
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Nincs értékelés