Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4 20 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porties

Összetevők

Parmezaanse kaas (választható) in blokjes (3 cm)
50 g
gemengde noten bv. pistaches, pijnboompitten en amandelen
120 g
kaneel
½ tl
gemalen komijn
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen koriander
½ tl
gedroogde gemalen kurkuma
½ tl
bloemkool in roosjes (3 cm)
700 g
teentjes knoflook
2
lente-uitjes in vier gesneden
4
verse bladpeterselie alleen de blaadjes
8 takjes
koriander alleen de blaadjes
8 takjes
verse champignons in schijfjes
200 g
witte wijn
30 g
water
500 g
zoete aardappelen in stukken (1-2 cm)
300 g
krenten (facultatief)
50 g
verse babyspinazie grof gehakt
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit in reepjes
12
fijn zout naar believen
½ tl
vers gemalen zwarte peper naar believen
½ tl
extra vergine olijfolie (optioneel)
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 19.3 g

Kalória 1721 kJ / 409 kcal

Zsír 22.3 g

Rost 12.5 g

Szénhidrát 27.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Koken met de Varoma 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chili non Carne

1óra

Vegan Lasagne met Linzen

2óra 20p

Noten bolognese

35p

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40p

Indiase groentencurry

50p

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Nincs értékelés

Salade van cannellinibonen

Nincs értékelés

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40p

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Nincs értékelés

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1óra

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Nincs értékelés

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45p

Összes megjelenítése