Eszközök és tartozékok
Cheese Omelet with Spinach
Előkészítés 20p
Összesen 25p
1 portion
Összetevők
-
Gruyère cheese cut into pieces1 ½ oz
-
large egg1
-
salt divided2 pinches
-
ground black pepper divided2 pinches
-
all-purpose flour1 tbsp
-
whole milk1 ½ oz
-
yellow onion cut into pieces2 oz
-
unsalted butter plus 1 tbsp to fry½ oz
-
baby spinach2 oz
-
cherry tomatoes cut in half3 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
734.9 mg
Fehérje
27.3 g
Kalória
2120.4 kJ /
506.8 kcal
Zsír
33.7 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
18.3 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLemon Pasta
35p
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50p
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20p
Pumpkin Curry
45p
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1óra 5p
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45p
Coconut Dhal
25p
Mushroom Risotto (TM6)
40p
Cauliflower Tacos Al Pastor
1óra 10p
Cauliflower Gratin
55p
Eggplant Stacks
1óra 35p
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45p