Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 ½ oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 1 large egg
- 2 pinch salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 ½ oz whole milk
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- ½ oz unsalted butter, plus 1 tbsp to fry
- 2 oz baby spinach
- 3 oz cherry tomatoes, cut in half
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2120.4 kJ / 506.8 kcal
- Fehérje
- 27.3 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 33.7 g
- Telített zsír
- 18.3 g
- Rost
- 3.7 g
- Nátrium
- 734.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Potato Pancakes
45min
Ramen Noodle Soup
40min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Pesto Pizza Dough
4h
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 godz. 10 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Lentil Moussaka
2h 20min
Loaded Potato Soup
30min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 godz. 35 min
Southwest Quinoa
40min