Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.5 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 bucăți

Összetevők

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 bucată

Nátrium 1590.8 mg

Fehérje 35.4 g

Kalória 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Zsír 18.1 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 13.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mic dejun la pachet 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30p

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40p

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15p

Suc detoxifiant pentru ficat

5p

Gofre

25p

Clătite americane cu mere

30p

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4óra 15p

Toast cu avocado

7óra

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1óra 45p

Muesli cu mango

5p

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45p

Smoothie cu matcha și afine

5p

Összes megjelenítése