Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
4.8 8 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 porții
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Salsa cu somon afumat și avocado
  • ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
    1 lingură
  • somon afumat
    80 g
  • spanac tânăr, proaspăt (választható) doar frunzele
    10
  • sare de mare fină sau după gust
    1 priză
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
    20 g
  • avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
    ½
Ouă poșate
  • apă
    700 g
  • spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
    150 g
  • sare de mare fină sau după gust
    ½ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    30 g
  • parmezan ras
    1 lingură
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 22 g
Kalória 1433 kJ / 341 kcal
Zsír 26.9 g
Rost 3.3 g
Szénhidrát 2.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rețete favorite Thermomix® 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 dk

Clătite americane cu mere

4.1(41)

30 dk

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(27)

40 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 dk

Rulouri lipicioase

4.8(12)

3sa 45 dk

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0(7)

15 dk

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(9)

5 dk

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5(2)

1sa 45 dk

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Değerlendirme yok

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 dk

Clătite din hrișcă la cuptor

Değerlendirme yok

Băutură aromată de migdale

Değerlendirme yok

 Összes megjelenítése