Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 porții

Összetevők

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (választható) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 22 g

Kalória 1433 kJ / 341 kcal

Zsír 26.9 g

Rost 3.3 g

Szénhidrát 2.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rețete favorite Thermomix® 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4óra 15p

Budincă de ciocolată și chia

8óra

Brioșe cu banane, la aburi

Nincs értékelés

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nincs értékelés

Smoothie de banane și mango, la bol

Nincs értékelés

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nincs értékelés

Clătite din hrișcă la cuptor

Nincs értékelés

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nincs értékelés

Iaurt natural (Fermentat)

12óra 10p

Toast cu avocado

7óra

Porridge

15p

Omeletă Caprese

30p

Összes megjelenítése