Eszközök és tartozékok
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 porții
Összetevők
Salsa cu somon afumat și avocado
-
ceapă verde curățată, tăiată în bucăți1 lingură
-
somon afumat80 g
-
spanac tânăr, proaspăt (választható) doar frunzele10
-
sare de mare fină sau după gust1 priză
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust20 g
-
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)½
Ouă poșate
-
apă700 g
-
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele150 g
-
sare de mare fină sau după gust½ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime30 g
-
parmezan ras1 lingură
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
22 g
Kalória
1433 kJ /
341 kcal
Zsír
26.9 g
Rost
3.3 g
Szénhidrát
2.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Rețete favorite Thermomix®
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseClătite americane cu mere
30p
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15p
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1óra 50p
Gofre
25p
Batoane cu mere și scorțișoară
3óra
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1óra
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nincs értékelés
Iaurt natural (Fermentat)
12óra 10p
Toast cu avocado
Nincs értékelés
Smoothie cu zmeură și cocos
10p
Omeletă Caprese
30p
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15p