Eszközök és tartozékok
Brioșe Hash Brown
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
12 bucăți
Összetevők
-
spray cu ulei antiaderent pentru uns
-
parmezan tăiat în bucăți45 g
-
brânză Cheddar tăiată în bucăți85 g
-
spanac tânăr, proaspăt30 g
-
cepșoară uscată tocată2 lingurițe
-
cartofi făinoși descojiți, tăiați cubulețe680 g
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
pudră de ceapă1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
ouă mari (63-73 g)4
-
lapte integral30 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 bucată
Nátrium
326.9 mg
Fehérje
7.1 g
Kalória
596.2 kJ /
142.5 kcal
Zsír
8 g
Rost
1.4 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
10.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mic dejun la pachet
8 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOuă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30p
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40p
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15p
Suc detoxifiant pentru ficat
5p
Gofre
25p
Clătite americane cu mere
30p
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4óra 15p
Toast cu avocado
7óra
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1óra 45p
Muesli cu mango
5p
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45p
Smoothie cu matcha și afine
5p