Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
vagy 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Fehérje
- 10.2 g
- Szénhidrát
- 53.2 g
- Zsír
- 9.6 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 10.2 g
- Nátrium
- 96.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bundt sărat cu cartofi
1 godz. 55 min
Clătite americane cu mere
30 min
Bucuria citricelor
5min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8 Std. 45 Min
Sufleu Blintz cu brânză
1h 10min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 Min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Clătite cu ciocolată
35 min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1hod. 15min