Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 4óra 15p

8 porții

Összetevők

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 96.5 mg

Fehérje 10.2 g

Kalória 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Zsír 9.6 g

Rost 10.2 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 53.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mic dejun la pachet 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30p

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40p

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15p

Suc detoxifiant pentru ficat

5p

Gofre

25p

Clătite americane cu mere

30p

Toast cu avocado

7óra

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1óra 45p

Muesli cu mango

5p

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45p

Smoothie cu matcha și afine

5p

Smoothie de pepene galben, la bol

50p

Összes megjelenítése