
Eszközök és tartozékok
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
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de carotte80 g
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de panais80 g
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de céleri branche80 g
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de parmesan50 g
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d'oignons rouges coupés en deux120 g
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d'huile d'olive20 g
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de riz spécial risotto200 g
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de vin blanc120 g
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d'eau680 g
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de bouillon1 cube
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de sel5 pincées
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de poivre moulu5 pincées
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de beurre mou20 g
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jus de citron10 g
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de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...600 g
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de persil frais ciselé pour la finition1 brin
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
517.4 kcal /
2164.6 kJ
Fehérje
39 g
Zsír
15.3 g
Szénhidrát
50.1 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
6.3 g
Nátrium
404.1 mg