Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

3.3 41 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

4 Portionen

Összetevők

Marinierter Tofu

Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
200 g
Knoblauchzehen
2
Sojasauce
20 g
Olivenöl
10 g

Kohlsuppe

Möhren in Stücken
150 g
weiße Rüben geviertelt
150 g
150 g Kohlrabi, in Stücken
Wirsing in Stücken
200 g
weiße Zwiebeln halbiert
120 g
Olivenöl
20 g
Porreestange nur weiße Teile, in dünnen Ringen (5 mm)
1
grüne Bohnen in Stücken
200 g
Wasser
1000 g
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 1102 kJ / 263 kcal

Zsír 11 g

Rost 10.5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Minestrone mit Kichererbsen

45 Min

Kürbissuppe mit Curry

35 Min

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

3 Std.

Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot

50 Min

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

45 Min

Schinken-Käse-Rauten

35 Min

Rieslingsuppe für TM6

30 Min

Süßkartoffel-Spinat-Eintopf

35 Min

Rote-Bete-Rotkohl-Suppe

55 Min

Birnen-Bohnen-Speck-Suppe

40 Min

Minestrone

40 Min

Krebssuppe

45 Min

Összes megjelenítése