Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

3.4 40 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

4 Portionen

Összetevők

Marinierter Tofu

Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
200 g
Knoblauchzehen
2
Sojasauce
20 g
Olivenöl
10 g

Kohlsuppe

Möhren in Stücken
150 g
weiße Rüben geviertelt
150 g
150 g Kohlrabi, in Stücken
Wirsing in Stücken
200 g
weiße Zwiebeln halbiert
120 g
Olivenöl
20 g
Porreestange nur weiße Teile, in dünnen Ringen (5 mm)
1
grüne Bohnen in Stücken
200 g
Wasser
1000 g
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 1102 kJ / 263 kcal

Zsír 11 g

Rost 10.5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Eierschöberl

1 godz.

Hühnertopf à la Frikassee

1 godz. 15 min

Erbsen-Möhren-Eintopf

1 godz.

Andalusische Fischsuppe

50 min

Tofu-Curry mit Gemüse

30 min

Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish

2 godz. 10 min

Karibisches Garnelencurry

30 min

Mexikanischer Feuertopf

45 min

Erdnuss-Suppe

40 min

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40 min

Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl

45 min

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35 min

Összes megjelenítése