Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

3.4 40 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

4 Portionen

Összetevők

Marinierter Tofu

Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
200 g
Knoblauchzehen
2
Sojasauce
20 g
Olivenöl
10 g

Kohlsuppe

Möhren in Stücken
150 g
weiße Rüben geviertelt
150 g
150 g Kohlrabi, in Stücken
Wirsing in Stücken
200 g
weiße Zwiebeln halbiert
120 g
Olivenöl
20 g
Porreestange nur weiße Teile, in dünnen Ringen (5 mm)
1
grüne Bohnen in Stücken
200 g
Wasser
1000 g
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 1102 kJ / 263 kcal

Zsír 11 g

Rost 10.5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Minestrone

40p

Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe

35p

Schneller Gemüsesuppentopf

40p

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45p

Kokos-Blumenkohl-Suppe

30p

Kopfsalat-Schaumsuppe mit Forellenklößchen

50p

Cremesuppe von Knollensellerie mit Chili

40p

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

1óra

Asiatische Hühnersuppe

1óra

Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons

35p

Vichyssoisse

3óra

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne

1óra

Összes megjelenítése