Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

3.3 41 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

4 Portionen

Összetevők

Marinierter Tofu

Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
200 g
Knoblauchzehen
2
Sojasauce
20 g
Olivenöl
10 g

Kohlsuppe

Möhren in Stücken
150 g
weiße Rüben geviertelt
150 g
150 g Kohlrabi, in Stücken
Wirsing in Stücken
200 g
weiße Zwiebeln halbiert
120 g
Olivenöl
20 g
Porreestange nur weiße Teile, in dünnen Ringen (5 mm)
1
grüne Bohnen in Stücken
200 g
Wasser
1000 g
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 1102 kJ / 263 kcal

Zsír 11 g

Rost 10.5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

2óra

Markklößchen (Suppeneinlage)

25p

Knoblauchsuppe

30p

Knollenselleriesuppe mit Räucherforelle

50p

Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen

45p

Original französische Zwiebelsuppe

1óra

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40p

Vietnamesische Beef Pho

1óra 45p

Apfel-Creme-Suppe

30p

Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung

40p

Weißweinsuppe

45p

Grünkohlcremesuppe

45p

Összes megjelenítése