Tofu-Sellerie-Pfanne

Tofu-Sellerie-Pfanne

4.4 163 értékelés

Előkészítés 45p

Összesen 1óra 30p

4 Portionen

Összetevők

Marinierter Tofu

Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
300 g
Sesamöl, geröstet
2 EL
Sojasauce
2 EL

Tofu-Sellerie-Würfel mit Reis

Honig
30 g
Zitronensaft
30 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 40 g)
3
Sesamöl, geröstet
30 g
Knollensellerie in Würfeln (1 cm)
400 g
Wasser
900 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
30 g
Reis (Natur- und Wildreismischung)
200 g
Kardamomkapseln
6
¼ TL Kardamom, mit der Schale gemahlen
Salz
1 TL
Reisessig
2 EL
Vollrohrzucker
2 EL
Pfeffer
2 Prisen
Sesam
3 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 21 g

Kalória 2633 kJ / 629 kcal

Zsír 34 g

Rost 8.5 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1hod. 15min.

Fleischlose Fleischlaibchen

35min.

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

45min.

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

40min.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min.

Green-Goddess-Power-Salat

20min.

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min.

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

35min.

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1hod.

Linsen-Moussaka

2hod. 20min.

Indisches Gemüsecurry

1hod.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1hod. 40min.

Összes megjelenítése